¿Qué es una rotura de fibras y cómo se trata?

La rotura de fibras musculares es una de las lesiones más comunes, especialmente en personas activas o deportistas. Se produce cuando las fibras que componen un músculo se desgarran de forma parcial o total, generalmente como consecuencia de un esfuerzo excesivo, un movimiento brusco o una sobrecarga sin el calentamiento adecuado.

¿Cómo se siente una rotura de fibras?

El dolor suele ser agudo, localizado y repentino, acompañado en ocasiones de una sensación de «latigazo» o «pinchazo» en el músculo afectado. En casos más severos puede haber hematoma, inflamación y dificultad para mover la zona lesionada.

¿Dónde se producen con más frecuencia?

Las zonas más comunes son los isquiotibiales, cuádriceps, gemelos y aductores, aunque puede ocurrir en cualquier grupo muscular sometido a estrés.

¿Qué tipos de rotura existen?

Grado I (microrrotura): Dolor leve, molestias al estirar o contraer el músculo.

Grado II (rotura parcial): Dolor moderado, inflamación y pérdida parcial de fuerza.

Grado III (rotura completa): Dolor intenso, hematoma evidente e imposibilidad funcional.

Tratamiento fisioterapéutico

En nuestra clínica, el tratamiento se adapta a la fase de la lesión:

Fase aguda: Aplicamos técnicas para controlar la inflamación y el dolor, como crioterapia, vendaje funcional o kinesiotaping.

Fase de recuperación: Incorporamos terapia manual, diatermia (como Medestec), punción seca si es necesario, y ejercicios terapéuticos progresivos.

Fase de readaptación: Trabajamos para recuperar fuerza, elasticidad y prevenir recaídas con reeducación funcional y trabajo postural.

Cada tratamiento es individualizado y diseñado según la gravedad de la rotura, el historial del paciente y sus necesidades funcionales.

¿Cuándo acudir al fisioterapeuta?

Ante el menor síntoma de dolor o sospecha de rotura, es importante no forzar el músculo lesionado y acudir cuanto antes a valoración. Un diagnóstico temprano y un plan de tratamiento adecuado son clave para una recuperación segura y eficaz.